Nga ky artikull do të mësoni gjithçka rreth artrozës së nyjës së gjurit: isfarë është ajo, për cilat arsye lind, cilat janë manifestimet në faza të ndryshme. Si ta trajtoni atë, si të parandaloni një sëmundje.
Artroza e nyjes së gjurit (gonartrosis) është një patologji degjenerative e nyjes, në të cilën ndodh shkatërrimi i kërcit, dëmtimi i muskujve dhe ligamenteve dhe deformimi i eshtrave.
Sëmundja shfaqet kryesisht pas 40 vjetësh (12-16% e njerëzve në këtë moshë janë të sëmurë). Gratë sëmuren 2 herë më shpesh se burrat. Sëmundjet u nënshtrohen atletëve dhe njerëzve të angazhuar në punë të rëndë fizike.
Gonartrosis zhvillohet gradualisht dhe shoqërohet me shfaqjen e dhimbjes në nyje:
- Lëvizshmëria e përbashkët zvogëlohet;
- Rriten kocka dhe kërc, të cilat ndërhyjnë në funksionimin normal të bashkimit.
Me kalimin e kohës, kjo çon në palëvizshmëri të plotë të bashkimit. Pa trajtim, sëmundja çon në paaftësi.
Terapia konservatore e artrozës së nyjës së gjurit është e mundur vetëm në fazat fillestare të zhvillimit të procesit (1 dhe 2), kjo ju lejon të ngadalësoni, të pezulloni zhvillimin e patologjisë.
Me përparimin e sëmundjes, trajtimi është vetëm kirurgjikal. Plotësisht (100%) për të hequr qafe patologjinë mund vetëm me endoprostetikë - duke zëvendësuar nyjen e gjurit.
Traumatolog-orthopedist dhe mjekë të tjerë janë të angazhuar në diagnostikimin dhe trajtimin e artrozës së nyjës së gjurit. Sipas dëshmisë, caktohet një konsultë reumatologe. Simptomat e sëmundjes gjithashtu mund të zbulohen nga një mjek sportiv.
Shkaqet e sëmundjes dhe llojeve
Në varësi të faktorit që provokon sëmundjen, dallohen 2 lloje të artrozës së gjurit:
Primar (idiopatik)
Ky lloj artroze prek njerëzit e moshuar dhe të moshuar. Fazat fillestare diagnostikohen pas 40 vjetësh, dhe në moshën më të vjetër se 70 vjeç, gonartroza zbulohet në 60% të njerëzve. Shpesh, 2 nyje preken njëkohësisht.
Artroza parësore ndodh për shkak të ndryshimeve që ndodhin në trup me moshën, përkeqësimi i qarkullimit të gjakut dhe ngadalësimi i metabolizmit. Rreziku i zhvillimit rritet me mbipeshën dhe stilin e jetës së ulur.
Formë e mesme
Sekondar - mund të shfaqet në një person të çdo moshe dhe të godasë të dyja 2 nyjet në të njëjtën kohë dhe 1.
Arsyet janë:
- Ngarkesa të forta në këmbë.
- Lëndimet e ligamenteve, meniskut të gjurit, frakturave intra -artikulare.
- Sëmundjet në të cilat proceset metabolike (çrregullimet e gjëndrave paratiroide, diabeti, hemokromatoza, sëmundja e Vilsonit, përdhes, mukopolisakaridoza dhe sëmundjet e tjera) janë ndërprerë.
- Sëmundjet e indit lidhës.
- Patologjitë inflamatore (sinoviti infektiv dhe jo -infektues dhe artriti), hemofili (një sëmundje e rrallë trashëgimore e shoqëruar me koagulim të gjakut të dëmtuar).
Tjetra, ne do të analizojmë më në detaje se çfarë është - artroza e nyjës së gjurit, shkalla e saj, çfarë ndryshimesh fillojnë në indet gjatë patologjisë.
Simptomat dhe tre fazat e sëmundjes
Me zhvillimin e sëmundjes, kërc fillon të bëhet më i hollë për shkak të ngarkesave të forta ose mungesës së lëndëve ushqyese në të. Kjo provokon fërkimin e eshtrave në nyjen e gjurit.
Erozioni në indet e kockave formohet si një reagim mbrojtës i trupit - fillon formimi i rritjes në të. Të gjithë këta faktorë çojnë në deformimin e bashkimit të gjurit dhe lëvizshmërinë e tij të kufizuar.
Simptomat e artrozës së nyjës së gjurit në 3 faza:
| Skenë | Shenja klinike | Proceset që ndodhin në bashkim |
|---|---|---|
| 1 |
Mund të rrjedhë asimptomatike Poyaliteti në gjunjë në mëngjes, gjatë mbledhjeve, kur ecni lart shkallëve, pas ngarkesave të gjata dhe hipotermive, është e mundur Ngurtësia shfaqet në mëngjes në gjunjë Synovite mund të zhvillohet - një akumulim në bashkimin e një lëngu, i cili duhet të hiqet duke përdorur një birë (një birë e zgavrës me një lëng dhe gardhin e tij) |
Sipërfaqja e kërcit bëhet e përafërt dhe e thatë Çarje dhe ulçera janë formuar mbi të |
| 2 |
Dhimbja shfaqet edhe si rezultat i një ngarkese të lehtë dhe bëhet më e theksuar me ecje aktive Këmba nuk përkulet plotësisht, e përbashkët shtyp periodikisht Gjuri zgjerohet vizualisht Rreziku i sinovitit rritet edhe më shumë |
Në përgjigje të ngarkesave të rritura në bashkim, duket se bëhet e sheshtë Fillon formimi i osteofiteve - rritjet e kockave Lëngu sinovial bëhet më i trashë dhe më pak ushqyes Proceset shkatërruese në kërc janë përshpejtuar |
| 3 |
Dhimbja merr natyrë kronike dhe ndjek pacientin edhe në pushim Si lakimi i plotë ashtu edhe shtrirja e plotë e gjurit janë të pamundura Vëllimi i bashkimit rritet Ecja është e vështirë, shumë njerëz fillojnë të përdorin paterica ose një kallam Deformimi valgus i këmbëve (vendosja e këmbëve në formë X) ose deformimi i ndryshimit (vendosja në formë O të këmbëve) mund të shfaqet |
Pothuajse nuk ka pëlhurë kërc Kockat deformohen dhe "shtypen" në njëra -tjetrën, gjë që çon në kufizimin e lëvizshmërisë në bashkim |
Formë akute
Artroza akute e nyjës së gjurit është koha kur sëmundja përparon më shpejt dhe manifestohet me shkëlqim klinikisht.
Ata mund të çojnë në acarim:
- ngarkesë shumë e fortë në bashkim;
- hipotermia;
- mospërputhje me dietën e përshkruar;
- dëmtim
Ndonjëherë gonartroza fillon në mënyrë akute, sikur të anashkalojë fazën e parë. Kjo është e mundur për shkak të dëmtimit të gjurit.
Diagnostikim
Nëse vini re një kufizim në nyje në mëngjes ose pas një uljeje të gjatë, si dhe dhimbje kur zbrisni shkallët ose mbledhja - kjo mund të jetë një shenjë e 1 fazës së gonarthrosis.
Për të bërë një diagnozë të saktë, ejani një takim me një terapist i cili do t'ju drejtojë tek një ortoped ose një mjek tjetër.
Para se të trajtojë osteoartritin ose gonartrozën, mjeku do të kryejë një ekzaminim fillestar dhe ndjenjën e bashkimit, dhe gjithashtu drejton në:
- Radiografia - do të ndihmojë në vlerësimin e gjendjes së bashkimit;
- Ultratingulli - do të na lejojë të përcaktojmë nëse procesi i njëkohshëm inflamator është i pranishëm.
Metodat e trajtimit
Me artrozën e nyjes së gjurit, simptomat dhe trajtimi i tij janë të ndërlidhura, pasi shumë masa terapeutike kanë për qëllim pikërisht eleminimin e veçorive shqetësuese dhe përmirësimin e cilësisë së jetës njerëzore.
Pritja e ilaçeve, dietës dhe ushtrimeve të fizioterapisë:
- Ngadalësoni proceset e mëtejshme shkatërruese në kërc;
- Parandaloni kalimin e sëmundjes në një fazë më të lënë pas dore.
Shtë e pamundur të kuroni plotësisht sëmundjen, por ju mund të pezulloni, të ngadalësoni zhvillimin e patologjisë.
Dietë
Qëllimi i vëzhgimit të dietës është të ngadalësojë përparimin e mëtutjeshëm të sëmundjes.
Çfarë ju duhet të shtoni në menu dhe çfarë të përjashtoni:
| Produkte të dobishme | Produkte të ndaluara |
|---|---|
| Lepuri, Turqia, pula, produktet e qumështit, vezët (jo më shumë se 3 copë në ditë dhe mundësisht pa të verdha) - shërbejnë si burime të proteinave |
Mishi yndyror, salcice, salcice - çojnë në një rritje të peshës së trupit, e cila krijon një ngarkesë shtesë në bashkim, dhe gjithashtu parandalon formimin normal të lëngut sinovial |
| Peshku, veçanërisht varietetet e kuqe, janë të pasura me omega-3 |
Miell, i ëmbël, majonezë, ushqim i shpejtë - produkte që kontribuojnë në një sërë peshe të tepërt |
| Jelly, i bashkuar nga supë në kocka, xhelatinë - përmbajnë kondroitin dhe kolagjen, të cilat kontribuojnë në formimin e indeve të reja të kërcit |
Lakra e bardhë, domate, piper bullgar, patëllxhan, sipas disa versioneve, përmbajnë substanca që shkatërrojnë kolagjenin dhe kondroitinën - "tulla ndërtimi" për indet e kërcit Sidoqoftë, disa studime hedhin poshtë dëmin e tyre ndaj artrozës |
| Rajs, mileti, hikërror kanë karbohidrate komplekse që kontribuojnë në formimin e lëngut sinovial |
Të verdhën e vezëve, mëlçinë e merlucit - Rritni rrezikun e zhvillimit të përdhes |
| Cheese Cheese, Djathë - Burimet e Kalciumit |
Kafe - Lentet nga trupi i dobishëm për kockat dhe nyjet e kalciumit |
| Mollë, brokoli, fasule, kunguj, kungull i njomë, majdanoz, kopër, tranguj, karrota, selino, spinaq, drithëra, rrush pa fara, grejpfrut, granata, papaja, bajame - produktet më të dobishme të origjinës së bimëve I ngopur me substanca që përfitojnë nyjet |
Alkooli - shkel proceset normale të ushqimit dhe metabolizmit në nyje |
| Uji (1.5-2 litra në ditë) - ndihmon në normalizimin e metabolizmit në trup dhe në nyjet në veçanti Lëngje (ato fruta dhe perime që janë renditur më lart) |
Kripë - mund të çojë në acarim |
Fizik
Nëse keni zhvilluar artrozën e gjurit, ushtrimet mjekësore duhet të bëhen çdo ditë. Ushtrimet speciale ndihmojnë në stimulimin e qarkullimit të gjakut në bashkim, të cilat do të parandalojnë procese të mëtejshme shkatërruese në kërc. Edukimi fizik fizik gjithashtu do të rrisë lëvizshmërinë e gjurit të prekur dhe do të parandalojë dhimbjen. Sidoqoftë, çdo gjimnastikë është kundërindikuar në rrjedhën akute të sëmundjes.
Gjimnastikë terapeutike për nyjet e gjurit të Dr. Evdokimenko
Qëllimi i këtij kompleksi të gjimnastikës terapeutike është të detyrojë muskujt që rrethojnë nyjen pa e ngarkuar atë. Gjimnastika sipas metodës së Evdokimenko tregon rezultate shumë të mira me artrozën e nyjës së gjurit.
Ushtrime:
- Shtrihuni në stomak, drejtoni këmbët, krahët në qepje. Ngrohuni mbi dysheme në një lartësi prej 15 cm këmbë të drejtë, shtrëngoni mollaqen dhe muskujt e kofshës. Mbajeni këtë pozicion të këmbës për 30-40 sekonda. Ul atë. Përsëriteni lëvizjen me secilën këmbë 1 herë.
- Ngrini këmbën tuaj të drejtë mbi dysheme me 15 cm, mbajeni atë për 1-3 sekonda. Kthehuni në pozicionin e tij origjinal (IP). Bëni përsëritje 10-12 për secilën këmbë.
- Përkulni gju 90 gradë. Ngrini këmbën e përkulur në një lartësi prej 10 cm nga dyshemeja dhe mbajeni kështu për 30-40 sekonda. Bëni këtë lëvizje me secilën këmbë 1 herë. Pastaj përsërisni të njëjtin ushtrim, por me një vonesë në secilën këmbë me 1-3 sekonda. Kryeni 10-12 përsëritje të secilës prej këmbëve.
- Ngrini dy këmbë të drejta mbi dysheme me 10-15 cm. Hollojini ato në anët dhe merrni përsëri. Pa ulur këmbët në dysheme, kryeni lëvizje 8 herë. Në këtë rast, muskujt e kofshës duhet të funksionojnë sa më shumë që të jetë e mundur.
- Shtrihen në anën. Përkulni këmbën e poshtme në gju. Lini pjesën e sipërme të drejtë, ngrini 45 gradë mbi dysheme. Mbajeni atë në këtë mënyrë për 30-40 sekonda. Kryeni një stërvitje në 1 herë në secilën këmbë.
- Uluni në një karrige. Ngrini grupin maksimal në gju. Mbajeni atë për 30 sekonda. Ngrini secilën këmbë 2-4 herë.
- Ngrihu në këmbë. Lean rreth pjesës së pasme të karriges. Qëndroni në çorape. Gënjeshtra për 30-60 sekonda. Kthehuni në IP.
- Qëndroni në çorape, mbajeni në këtë pozicion për 1-3 sekonda. Kthehuni në IP. Përsëriteni lëvizjen 10-12 herë.
- Vendosni këmbën e djathtë në dysheme. Qëndroni në çorapin e këmbës së majtë. Ngjituni pa probleme çorapin me këmbën tuaj të djathtë dhe ulni thembrën e majtë në dysheme. Rrokulliset si ajo 10-12 herë.
Edukimi fizik i këtij autori është më intensitet sesa ai i mëparshmi. Isshtë e mundur vetëm në shenjat e para të gonarthrosis. Para se të filloni ta bëni vetë, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.
Nëse ndjeni dhimbje të forta kur kryeni lëvizje, ndaloni menjëherë.
Metodat kirurgjikale
Meqenëse është e pamundur të kurohet artroza e bashkimit të gjurit me metoda plotësisht konservatore, në raste të rënda, mjekët i drejtohen metodave të funksionimit.
Një nga endoprostetika më e efektshme - e nyjës së gjurit, domethënë, duke zëvendësuar sipërfaqet e fërkimit të bashkimit artificial.
Periudha e rikuperimit pas endoprostetikës është nga 3 deri në 6 muaj.
Ndërhyrje të tilla kirurgjikale kryhen gjithashtu:
- Artroplasty - Kirurgjia plastike për të rivendosur strukturën normale të bashkimit;
- Osteotomia korrigjuese - Korrigjimi i deformimeve të valgusit ose varus e këmbëve, të cilat mund të ndodhin me forma të përparuara të artrozës.
Mjete juridike popullore
Produktet e prodhimit të shtëpive mund të shërbejnë si një shtesë e mrekullueshme e terapisë tradicionale.
Sidoqoftë, para se të trajtoni artrozën e nyjës së gjurit me përdorimin e mjeteve juridike popullore, këshillohuni me mjekun tuaj, sepse disa përbërës natyralë mund të kenë kundërindikacione ose të mos jenë të kombinuara me ilaçet që keni përshkruar.
Këtu janë disa receta efektive, me kohë:
- Kthesat e viçit dhe një gju - kontribuojnë në restaurimin e kërcit. Ziejini ato për disa orë. Pini 100 ml supë para çdo vakt.
- Mjaltë, uthull musht molle - lehtësoni ënjtjen dhe dhimbjen. Përziejini përbërësit në proporcion prej 3 deri në 1. Në mbrëmje, bëni kompresa, aplikoni për 30 minuta.
- Jeruzalem Artichoke - ndihmon në lehtësimin e një sulmi të dhimbjes. Hidhni 350 g gjethe të grimcuara dhe kërcell topnamic 2 L ujë të valë. Ftohtë në temperaturën e dhomës. Lagështini një fashë garzë në infuzion dhe vendosni një bashkim të lënduar.
Parandalim
Masat parandaluese janë shumë të thjeshta:
- Angazhohuni në edukim fizik, por mos i mbingarkoni gjunjët. Asnjëherë mos vraponi në asfalt. Shtigjet e veçanta ose abetare janë të përshtatshme për vrapim.
- Shmangni dëmtimet e gjurit ose trajtojini ato me kohë. Për bruises dhe spërkatjet, menjëherë kontaktoni traumatologun dhe ndiqni të gjitha rekomandimet e tij.
- Hani si duhet.
- Refuzoni zakonet e këqija.
Parashikoj
Artroza është një sëmundje që nuk mund të shërohet plotësisht me metoda konservatore.
Sidoqoftë, mos u dëshpëroni. Me kusht që të respektoni të gjitha rekomandimet e mjekut, ju mund të shmangni komplikimet, të lehtësoni dhimbjen dhe të përmirësoni amplituda e lëvizjeve në bashkim.
Mos e shtyni vizitën te specialisti, pasi në fazat e mëvonshme sëmundja mund të çojë në deformime të këmbëve dhe aftësisë së kufizuar. Mjekësia moderne i trajton shpejt.